BLOG DI MARIA MASCOTTI
Per il tuo Benessere psicofisico
4 consigli per interrompere il ciclo della vergogna nella bulimia
La bulimia è spesso accompagnata da una voce interiore critica che può spingerti a provare sensi di colpa e vergogna per il tuo comportamento alimentare, il peso e l'immagine corporea. Il pensiero di "non essere abbastanza brava" può radicarsi nel tuo sistema di...
La consulenza alimentare psicologica per la gestione del peso corporeo
La consulenza alimentare è un intervento psicologico che attraverso l’uso di strumenti specifici, promuove un corretto comportamento alimentare nelle persone che presentano problemi di peso o un cattivo rapporto con il cibo aiutandole a modificare abitudini alimentari...
Sovrappeso e obesità: le cause psicologiche
Le cause psicologiche svolgono un ruolo importante nell'insorgenza e nel mantenimento del sovrappeso e dell'obesità. Un abuso, un trauma, relazioni disfunzionali di attaccamento alle figure genitoriali che portano a sviluppare pensieri negativi su di sé, una bassa...
Perdere peso: perché le diete falliscono?
Perdere peso: perchè le diete falliscono? La maggior parte delle persone che hanno bisogno di perdere peso velocemente si chiede perchè nonostante gli sforzi le diete falliscono. Spesso si tende a pensare che una dieta efficace per perdere peso sia basata sul ridurre...
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